Malu sangat timbunan lemak pada kulit yang membentuk selulit menonjol di kalayak orang lain. Memilih pakaian untuk dipakai pun menjadi susah kerana perlu difikirkan baik-baik supaya tidak kelihatan dari luar.
Tapi, adakah kamu tahu ada makanan yang dapat menyingkirkan selulit?
Sebenarnya masalah kulit/selulit itu di alami disebabkan oleh lemak, genetik, keadaan kadar insulin yang tidak stabil. Stres juga boleh menjadi salah satu faktor penyebab selulit.
..
..
Merujuk pada laman ini PUNCA SELULIT DAN CARA MENGATASINYA, ini adalah antara makanan atasi selulit berlaku.
..
SAYURAN DAUN HIJAU
Misalnya bayam dapat membantu menjaga kulit tetap anjal, melancarkan sistem peredaran darah, dan membantu proses detoksifikasi.
ASPARAGUS
Asparagus dapat meningkatkan peredaran darah dan meringankan tahap tekanan sehingga baik untuk penyimpanan lemak.
BAWANG MERAH DAN PUTIH
Mengamalkan bawang merah dan bawang putih secara teratur dapat memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan kulit.
TEH HIJAU
Meskipun bukan merupakan makanan, tetapi minum teh hijau secara teratur dapat membantu menyembuhkan selulit.
PISANG
Kandungan kalium dalam pisang dapat bekerja baik untuk mengelakkan selulit agar cepat menghilang.
LEMON
Untuk mengurangi munculnya selulit, penuhi bekalan vitamin C demi meningkatkan jumlah kolagen dalam tubuh. Lemon dapat memberikan vitamin C dan antioksidan.
IKAN
Omega-3 dan asam lemak di dalam ikan dapat membantu kulit agar tetap sihat dan kuat. Ikan juga dapat meningkatkan kesihatan jantung.
..
Secara keseluruhannya, selulit ini berlaku boleghdialami dalam kalangan wanita dan lelaki. Jadi, kita perlu jaga pemakanan kita dan gaya hidup sihat kita.
Semoga bermanfaat!
Luv,
@SumandakKecik
No comments:
Post a Comment