Salam semuanya ! Kamu ada masalah keguguran rambut ? Rambut bercabang ? Kering ? Rosak ?
...
Ok, hari ini saya mahu kongsikan tips macam mana mahu elakkan rambut
daripada gugur dan macam mana mahu dapatkan rambut yang sihat, lebat dan
bersinar.
...
Supaya tidak perlu lagi rawatan di salon yang mahal-mahal. Sebenarnya, kita boleh dapatkan rambut yang
cantik dan dapat elak rambut daripada gugur yang teruk kalau kena
cara yang betul tapi yang penting produk penjagaan rambut seperti syampu dan kondisioner itu perlu cari dan guna yang bebas daripada bahan kimia
yang bahaya tu.
...
Sebab bahan kimia tu pun boleh jadi punca daripada masalah
rambutyang kita alami !
Jadi, semoga bermanfaat tips yang mudah dan ringkas ini (^^)
...
...
Cuci rambut menggunakan syampu yang berkualiti
Ramai yang menganggap bahawa mencuci rambut terlalu kerap boleh
menyebabkan rambut menjadi kering, hilang minyak semulajadi yang
terkandung pada rambut dan merosakkan rambut.
Syampu rambut anda selang
sehari !
Gunakan syampu yang tidak mengandungi sulfates atau parabens.
Sulfates adalah bahan kimia yang menjadikan syampu banyak buih.
Parabens ini adalah pengawet yang boleh menyebabkan iritasi kepada mata
sekiranya terlalu kerap digunakan.
Pilih syampu yang bersesuaian dengan jenis rambut seperti :
Rambut kerinting atau kasar – syampu rambut yang boleh mengurangkan rambut mengerbang dan melembutkan
Rambut lurus atau berminyak – syampu rambut lembut yang sesuai digunakan untuk cucian setiap hari.
Rambut yang diwarnakan – syampu rambut yang kaya dengan ekstrak asid amino.
Rambut kering – syampu yang mengandungi glycerin dan kolagen untuk memulihkan semula dan melembapkan rambut.
...
...
Gunakan pelembap (kondisioner)
Ikut
jenis rambut, kepanjangan dan kerosakan akibat rawatan (pewarnaan).
Menggunakan pelembap (kondisioner) selepas menyampu rambut ini adalah wajib !
...
...
Jangan menyikat rambut terlalu kerap
Menyikat rambut boleh membuatkan rambut tertarik daripada folikelnya dan menyebabkan
rambut bercabang. Jika disikat 100 kali dalam sehari boleh
menggalakkan pertumbuhan rambut anda terbantut !
Jadi, kalau tidak ke mana-mana, selepas mandi biarkan rambut tidak sikat dan uraikan rambut hanya menggunakan jari jemari mu sahaja...
...
...
Biarkan rambut kering secara semulajadi
Selepas
mencuci rambut, jangan gosok rambut sebab boleh melemahkan folikel rambut dan menyebabkan
rambut anda kasar dan kusam. Urai atau sikat secara lembut untuk meleraikan
rambut yang kusut dan biarkan rambut sehingga kering.
Elakkan guna pengering
rambut !
...
...
Trim / potong hujung rambut lebih kerap
Sekurang-kurangnya 6
– 8 minggu sekali supaya boleh mengurangkan masalah rambut bercabang dan
ia boleh dilakukan sendiri sekiranya rambut anda panjang.
...
...
Gayakan rambut anda secara semulajadi
Bagi mengurangkan kerosakan rambut akibat penggayaan elakkan daripada mengerinting, meluruskan, ‘bleaching’ atau kerap mewarnakan rambut.
Elak menggunakan getah pengikat rambut kerana boleh menyebabkan rambut putus atau tertarik daripada folikel dan elakkan penggayaan rambut yang memberi tekanan kepada akar rambut. Biarkan saja rambut dilepaskan atau cukup sekadar memakai headband.
...
...
Amalkan pemakanan sihat : nutrisi yang cukup untuk rambut
Rambut ini daripada protein, jadi pastikan anda mengambil
makanan seimbang yang mengandungi protein tinggi, bijirin penuh,
buah-buahan dan sayuran.
Seperti mendapat vitamin C yang cukup untuk menguatkan
rambut, zat besi untuk membantu pengaliran oksigen didalam darah, zink untuk membina dan memperbaiki tisu dan asid lemak omega-3 untuk menggalakkan
pertumbuhan rambut sihat.
...
...
Elak stress / tekanan
Tekanan fizikal atau mental boleh mengganggu kesihatan rambut dan menyebabkan rambut mengalami keguguran rambut yang teruk !
...
...
So, tips ini boleh diamalkan dengan mudah. Yang penting pemilihan produk penjagaan rambut tiada mengandungi bahan kimia merbahaya dan pengambilan serta penjagaan makanan untuk kesihatan rambut dari dalam.
Semoga bermanfaat !
Coretan tips dari,
Sumandak Kecik
