5 Tips Memilih Protein TERBAIK dan SELAMAT !

Seperti yang kita tau bahawa protein ni memang penting untuk tubuh kita tapi saya percaya ramai yang tidak tau atau tidak pernah mahu ambil tau tentang  macam mana mahu pilih sumber protein terbaik.

Hari ini saya mahu kongsi dengan kamu semua tips untuk memilih protein yang

BETUL !

1. Protein Tumbuhan vs Protein Berasaskan Haiwan?

Kedua-dua protein tumbuhan dan berasaskan haiwan mengandungi kandungan protein yang sama.

Walaubagaimanapun, sumber berasaskan haiwan seperti daging merah atau ayam mungkin mengandungi bahan kimia berbahaya dan berpenyakit. Sebab kadang ada daging suntik.

Protein soya lebih mudah dihadam, terutamanya di kalangan warga tua.

2. Kandungan Kolesterol Tinggi vs Kolesterol Rendah?

Protein berasaskan tumbuh-tumbuhan mengandungi sifar kolesterol mahu di bandingkan dengan protein haiwan seperti daging dan sebagainya.

3. Kandungan Tinggi Lemak vs Rendah Lemak?

Ayam mengandungi lemak tepu dan transfat. Manakala protein berasaskan tumbuhan bebas daripadanya. 

Jadi, makanlah kacang, biji-bijian, tauhu dan bijirin penuh yang memberikan anda protein tanpa lemak berlebihan.

4. GMO vs NON-GMO?

GMO (Organisma yang diubahsuai secara genetik) ialah tumbuhan, haiwan, mikroorganisma atau organisma lain yang genetiknya telah diubahsuai menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. 

GMO ini telah dikaitkan dengan pelbagai risiko kesihatan.

5. Sumber Semulajadi vs Sumber yang diproses?

Seboleh mungkin dapatkan protein anda dalam keadaan semulajadi. Makanan yang diproses mungkin kehilangan kandungan nutrien. 

Apabila anda tidak mendapat protein yang mencukupi daripada diet anda, anda boleh memilih serbuk protein berkualiti tinggi yang memberikan asid amino dan kalsium untuk menguatkan tulang serta gigi.

Kenapa tips memilih protein ini sangat penting?

Tips memilih protein ni sangat penting untuk kita mengetahui mana yang terbaik untuk kesihatan kita dan keluarga kita.

Jadilah pengguna yang bijak. 

Sebelum membeli pastikan kita mengkaji protein yang bakal atau yang sedang kita makan. Ini untuk mengelakkan kita rasa tertipu dan untuk memastikan kesihatan kita kekal terjamin

Semoga dengan perkongsian tips memilih protein ini dapat membantu kita semua lebih bijak dalam membuat pilihan.

Untuk info lanjut sila hubungi saya :
http://JacQuelineJaumin.wasap.my
http://JacQuelineJaumin.wasap.my
http://JacQuelineJaumin.wasap.my

📱msg/whatsapp: 0143719339
✍ pm fb: JacQueline Jaumin
✉ email: jacqueline_jaumin@yahoo.com
IG : sumandak.kecik
ID : 1225800

FREE CONSULTATION!

Luv,

SumandakKecik

Protein yang menimbulkan kanser !

Protein bikin kanser ?

Kamu pernah dengarkah pesakit kanser tidak boleh makan atau kena kurangkan protein sebab protein tu makanan kanser ?

Jadi maksud dia sini, ini kanser akan cepat membiak kalau ambil protein.

Ok ! Kalau sel² tu kanser makan protein, sel² yang normal tu makan apa pula ? 

Dalam badan pesakit kanser bukan semua sel² dia tu adalah kanser ! Kamu tidak taukah, ada juga bah sel-sel normal kan ?

Kamu tau jugakah? Makanan protein ni ialah asas makanan yang sangat diperlukan untuk pembentukan sel-sel baru yang sihat. 

Protein yang perlu dielak tu yang menyebabkan kanser tu protein haiwan yang dicucuk hormon, cucuk antibiotik supaya itu binatang cepat gemuk dan elakkan penyakit. 

Lagi² protein tu daripada haiwan yang ada mengandungi lemak dan kolesterol.

Protein ni bagus untuk membentuk antibodi iaitu dengan sistem imun badan. 

Kan, pesakit kanser ni sistem imun dia rendah disebabkan penyakit tu sendiri dan sebabkan rawatan kemoterapi.

Keperluan protein yang diperlukan badan kita ni 45-60g sehari. Kalau pesakit yang sedang kemoterapi tu disarankan ambil diet protein yang tinggi iaitu 70g sehari.

Kurangkan protein dari haiwan dan cari protein daripada tumbuhan dan sebaiknya cari yang organik. 

Kalau ada protein yang PDCAAS skor 1 dan lengkap dengan semua asid amino itu sudah tentu pilihan terbaik (Y)

Choose wisely 💓

High recommend protein ESP Shaklee yang berasaskan tumbuh-tumbuhan.

ESP Shaklee diiktiraf di seluruh dunia. Sebabnya, ia diuji secara klinikal & kualiti protein yg tinggi serta diperbuat daripada tumbuhan yg ditanam secara organik.

Kelebihan ESP berbanding poduk soya yg lain ialah, ia dihasilkan daripada kacang non-GMO (yakni, kacang yg tidak diubahsuai secara genetik) dan ia adalah concentrated, yg mana 1kg ESP diperbuat daripada 30 kg kacang soya asli.

Kebaikan dan Kelebihan ESP

1. Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya yang tidak bersifat keasidan.

2. Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam 

3. Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan

4. Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein penting untuk kulit.

5. Meransang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan, 

6. Memberi ton warna kulit yang sekata

7. Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu

8. Protein yang lengkap (mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan)

9. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

10. Rendah lemak, tanpa kolestrol

11. Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi

12. 1tin 850g dihasilkan dari 30kg kcg soya

13. Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone

14. Protein soya(tumbuhan )lebih mudah dihadam berbanding protein haiwan

15. Membantu mengurangkan risiko kanser, 

16. Bertindak sebagai antioksidan, 

17. Menguatkan sistem imun tubuh, 

18. Mempertingkatkan tahap kolestol baik, 

19. Memelihara kesihatan jantung 

20. Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, pigmentasi, kedutan dan kesan tua

21. Membaiki memori – meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan

22. Pembekal tenaga – membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan  sistem imun, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, insomnia dan tekanan

23. Baik untuk hormon – kacang soya kaya dgn isoflavones. 

24. Membantu merendahkan paras kolestrol, 

25. Mencegah osteoporosis 

26. Membantu pembentukan sel-sel baru.

27. Membantu menyembuhkan gastrik. 

28. Memberi kekenyangan, sesuai untuk diet menguruskan badan.

29. Mempercepatkan pemulihan luka selepas pembedahan.

30. Memudarkan parut

31. Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak

32. Kecantikan kulit dan rambut

Perbezaan ESP dengan soya lain

1. Dihasilkan daripada soya non-GMO (selamat dari risiko toksin)

2. Protein yang PDCAAS skor 1 dan lengkap dengan semua asid amino yang penting untuk fungsi badan

3. Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

4. 1tin 850g dihasilkan dari 30kg kcg soya

5. Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone

6. Rendah lemak, tanpa kolestrol

7. Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi

Sel badan kita terbetuk dari protein. Seharusnya kita memerlukan protein yang berkualiti bagi pertumbuhan sel baru. Sel yang sihat lebih mudah menyerap zat dan vitamin dan ini secara tidak lansung badan kita sentiasa sihat,cergas dan bertenaga.

Untuk info lanjut sila hubungi saya :

http://JacQuelineJaumin.wasap.my

📱msg/whatsapp: 0143719339

✍ pm fb: JacQueline Jaumin

✉ email: jacqueline_jaumin@yahoo.com

IG : sumandak.kecik

ID : 1225800

FREE CONSULTATION! 

Luv,

SumandakKecik

Betulkah vitamin/suplimen tidak diperlukan lagi?

Makanan tambahan shaklee ni berbentuk capsule, tablet dan serbuk.

Itulah, orang selalu cari UBAT sebenarnya ini bukan ubat cuma makanan tambahan.

Dihasilkan dengan ujian klinikal dan memang terbukti selamat, berkesan dan semulajadi.

Mereka uji tidak ambil tu bahan² bahaya daripada bahan yg digunakan dan di cuci tanpa hilangkan keaslian bahan.

Saya mau bagi tau ni, kenapa bah kita PERLU sangat ini makanan tambahan ?

🍀Tubuh kita perlukan dos yg lebih tinggi bagi sesetengah vitamin sebabkan radikal bebas ni. Vitamin yg kita perlu terhapus dan tidak cukup "kuat" berfungsi untuk badan kita.

🍀Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin ditanam di atas tanah yg kurang subur. Ini perlukan semburan racun atau suntikan baharulah kelihatan lebih fresh.

🍀Mungkin berlaku kehilangan zat makanan semasa memasaknya termasuk juga dalam proses pembekuan (simpan di peti sejuk).

🍀Gaya hidup kita mungkin mengganggu penyerapan zat makanan. Ini bagi yg kurang melakukan senaman/keluarkan peluh.

🍀Kepelbagaian makanan mungkin terhad dalam hidangan kita. Vitamin yg kita perlu dalam makan tidak mencukupi untuk sehari. 

🍀Kita mungkin kerap makan di luar sebabkan penjagaan diet harian tiada. Makan berlebihan. Tiada suda suku-suku separuh

🍀Gaya hidup yg tidak aktif dan banyak stress di tempat kerja, pencemaran di jalanan dan sebagainya.

🍀Jangkitan virus yg kuat daripada orang² di sekeliling kita seperti demam dan selesema.

🍀Makanan kini digabungkan dengan bahan kimia, bahan awet, pewarna, perisa MSG dan sebagainya

Si mandak kecik recommend ambil shaklee yg merupakan makanan tambahan terbaik sebab  ia semulajadi, berkesan dan terbukti selamat. 

So? Masih tidak perlukan makanan tambahan?

Perlukan bantuan konsulitasi kesihatan? Boleh hubungi saya :

http://JacQuelineJaumin.wasap.my

📱msg/whatsapp: 0143719339

✍ pm fb: JacQueline Jaumin

✉ email: jacqueline_jaumin@yahoo.com

IG : sumandak.kecik

ID : 1225800

Luv,

#SumandakKecik #ShakleeAjarSihat

Cara tingkatkan METABOLISMA RENDAH untuk kekal dan turunkan berat badan dengan mudah!

Kamu jenis makan sedikit terus naik berkilo-kilo berat dia? Kalau anda salah satunya. 
Baca sampai habis...

Faktor penting untuk menurunkan dan kekalkan berat badan ialah metabolisme tubuh.

Metabolisme ialah jumlah tenaga atau kalori yg dibakar untuk tubuh badan kita. Metabolisme setiap individu adalah berbeza-beza. Mereka yang mempunyai metabolisme tinggi mempunyai tisu otot yang lebih berbanding dengan mereka yang mempunyai kadar lemak yg tinggi.

Tinggi metabolisma, tinggi tisu otot.
Rendah metabolisma, tinggi kadar lemak.

Ini antara cara yang saya lakukan untuk meningkatkan metabolisme tubuh saya.
.
.

1. MINUM AIR SECUKUPNYA

Tinggikan metabolisme diri dengan memberikan air yg cukup pada tubuh badan kita. Setiap 25kg berat badan, memerlukan 1 liter air. Jika berat kamu75kg, kamu memerlukan 3 liter air sehari. 

Air yg cukup ni dapag menyempurnakan fungsi organ dan perjalanan oksigen didalam tubuh sekaligus meningkatkan metabolisme.

2. TIDUR BERKUALITI

Berehat dan tidur yg cukup memberikan waktu untuk badan kamu mendapatkan ketenangan dan melegakan stress iaiti 6-8 jam sehari.

Ini dapat memberikan keseimbangan hormon dan aliran darah yang mampu melegakan. Sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh.

3. RUTIN SENAMAN

Senaman semestinya dapat meningkatkan lagi metabolisme badan. Diet yg sihat sudah pasti memerlukan sekurang kurangnya senaman selama 45minit 4kali seminggu.

Berkesan untuk meningkatkan metabolisme badan kita dan pembakaran kalori berlaku sekaligus menyebabkan lemak yg disimpan disingkirkan.

5. MAKAN

Makanan yg mengandungi karbohidrat tinggi perlu dikurangkan, KURANGKAN! Sayur dan buah perlu diambil lebih 1/2 dari hidangan. 

 

Tinggalkan makanan bergoreng, makan masakan yg di kukus, rebus ataupun panggang. Dan pilih makanan yg berkhasiat dengan kuantiti gula dan garam paling rendah.

6. TINGKATKAN KALSIUM DAN VITAMIN C

Ada supplemen yg boleh meningkatkan metabolisme tubuh. Pakar diet mencadangkan pengambilan Vitamin C dan juga susu untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Saya mengambil supplemen Shaklee yg saya yakini selamat dan berkesan iaitu SR Vita-C dan juga kalsium dari Ostematrix setiap hari.

7. KEWAJIPAN SAYA CINCH TEA MIX

Sesuai bagi yg ingin menurukan berat badan. Cuba konsisten 3 bulan. Sedar tidak sedar berat turun dan lemak pun hilang.


Ini suplimen Cinch tea mix umpama green tea yg lebih diformulasi untuk menurunkan berat badan. Minuman tea kurang kandungan kaffiennya.

Ini cara untuk saya tingkatkan metabolism. Syukur. Berat masih kekal walaupun umur semakin meningkat. Tanpa bantuan suplimen ni juga. Sukar bagi saya kekalkan metabolisma saya sedia kala. Sebab kadang berubah juga metabolisma ni kalau tidak di jaga.

Perlu konslitasi kesihatan daripada saya?

📱msg/whatsapp: 0143719339
✍ pm fb: JacQueline Jaumin
✉ email: jacqueline_jaumin@yahoo.com
IG : sumandak.kecik
ID : 1225800

FREE CONSULTATION! 

Luv,
SumandakKecik

Ibu² hamil, beri yang terbaik untuk bayi anda !

"Adakah saya sudah memberi yang terbaik untuk anak saya?"

Hai ! Memandangkan ramai para ibu bertanyakan pada saya apa vitamin terbaik untuk ibu² hamil.

Bukan saya tidak sarankan mana² vitamin lain untuk ibu² amalkan tapi vitamin atau suplimen terbaik, selamat dan berkesan pada ibu² hamil setakat ini adalah SHAKLEE.

Ramai sudah para ibu di luar sana mendapat #ShakleeEffect yang bermulanya dari masalah semasa hamil, antaranya :

🍀 masalah HB rendah

🍀 kerap alami kekejangan

🍀 cepat letih dan lesuh

🍀 tiada selera makan

🍀 tertekan melampau

🍀 sakit tulang dan sendi

🍀 morning sickness teruk

🍀 gigi mudah rapuh

🍀 sembelit

🍀 rambut gugur dan kering

...dan banyak lagi ! Duhh! Sangat sengsara kan masalah² ketika hamil melanda !

Selain ibu hamil mengamalkan suplimen ni. Ibu² hamil juga perlu menjaga diet harian dan emosi mereka.

Sebab melalui pemakanan dan kestabilan emosi ni sangat mempengaruhi perkembangan si bayi yg masih dalam kandungan.

Teruskan membaca untuk dapatkn info² tentang set suplimen shaklee. Pasti anda teruja dan ingin memilikinya sebab sangat membantu kepada para ibu yang mengalami masalah² ketika hamil

SET PRENATAL/IBU HAMIL SHAKLEE

ESP – Protein (Energy Soy Protein)

🌸Membina dan memperbaharui sel2 tisu ,hormon dan enzim di dalam tubuh.

🌸Pembentukan kuku,rambut dan kulit.

🌸Memberikan ibu tenaga.

🌸Membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.

🌸Membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah.

Multivitamin VitaLea

🌸Kekurangan iron boleh membuatkan si ibu lemah, mudah pitam atau pengsan, HB rendah dan sentiasa kelihatan pucat lesu.

B Complex

🌸Suplemen B complex Shaklee mengandungi Folic acid, Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon .

🌸Vitamin B dikatakan sangat penting untuk pembentukan tulang tengkorak anak di dalam kandungan.

Sustained release Vitamin C

🌸Merangsang penyerapan zat besi dan folic asid

🌸Penghasilan kolagen untuk pertumbuhan otot, tulang dan tulang rawan.

🌸Meningkatkan imun sistem

Ostematrix

🌸Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel dan pembentukan tulang bayi.

🌸Ostematrix tidak mengandungi lemak berbanding ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.

🌸Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.

🌸Membaiki ransangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot, sakit pinggang, lenguh-lenguh dan kebas kaki/tangan terutama bagi ibu mengandung.

🌸Kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.

Omega Guard

🌸Membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan.

🌸Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak.

🌸Ianya juga membantu memecahkan lemak di dalam tubuh kita. Jadi ia membantu ibu mengawal berat badan ketika mengandung.

======

Menarik kan? Ini adalah antara testimoni² ibu² hamil yang mengalamkan suplimen shaklee sampai sekarang.

.

.

.

Untuk pembelian segera tekan 

"ORDER NOW"

Untuk info lanjut sila hubungi saya :

http://JacQuelineJaumin.wasap.my

📱msg/whatsapp: 0143719339

✍ pm fb: JacQueline Jaumin

✉ email: jacqueline_jaumin@yahoo.com

IG : sumandak.kecik

ID : 1225800

FREE CONSULTATION! 

Luv,

SumandakKecik

Menu DETOX cara si sumandak kecik !

Hello gais ! 😂 memandangkan ramai yg tanya si sumandak kecik macam mana DETOX dengan betul.

Kebanyakkannya minta menu terus. Ok! Si sumandak mau kongsi menu² secara ringkas tapi lengkap.

Harap ini bermanfaat sama kamu dan jangan terkejut seminggu DETOX ada mengalami berubahan sebab si sumandak pun ada buat DETOX juga.

Ok! Teruskan baca ya...

7 Hari Menu Detox Yang Cepat
-----HARI PERTAMA FIBER-----
buah sebiji (contoh epal)
Pagi dan Tengahari makan mentah
Malam makan sayur buat kukus
-----
sayur berdaun campur ayam atau ikan tanpa lemak/kulit, setengah tapak tangan masak stim atau bakar bersama buah
Makan Tengahari: Sajian salad

SALAD dan BUAH

Semua sayur HIJAU BERDAUN sahaja dan

HARI KE-2 SUP
-----

SUP SAYUR

3 kali makan sup sayur
HIJAU BERDAUN & tidak BERDAUN dengan buah sebiji.

-----
HARI KE-3  WARNA-WARNI
-----

SALAD & BUAH
Campur-campur sayur berwarna yang BERDAUN dan TIDAK BERDAUN bersama buah sebiji.
Siang makan mentah
Malam makan kukus

-----
HARI KE- 4 TENAGA
----

SALAD meal
Makan sayur yang BERDAUN - pagi.

Kemudian boleh masak sayur tu untuk tengahari dan malam bersama secawan ESP yang diblend dgn buah campur susu rendah lemak

-----
HARI KE -5 Vitality
------

Pagi : ESP Fruit Smoothie

Makan Tengahari : Sajian salad mentah 

Makan Malam : Sajian western

ayam atau ikan tanpa lemak/kulit, setengah tapak tangan masak stim atau bakar bersama buah dan sayur berdaun atau tidak berdaun

-----
HARI KE-6
----

Pagi : ESP Fruit Smoothie

sayur mentah berdaun campur ayam atau ikan tanpa lemak/kulit, setengah tapak tangan masak steam atau bakar bersama buah.

Makan Malam : Sajian Nasi
Ayam atau ikan tanpa lemak/kulit, setengah tapak tangan masak stim atau bakar bersama buah dan sayur berdaun atau tidak berdaun bersama setengah cawan nasi.

-----
HARI KE-7 PERMULAAN YANG SEGAR
----

Pagi : ESP Fruit Smoothie

Makan Tengahari : Sajian Nasi
Ayam atau ikan tanpa lemak/kulit, setengah tapak tangan masak stim atau bakar bersama buah dan sayur berdaun atau tidak berdaun bersama setengah cawan nasi.

Makan Tengahari : Sajian Mee

Ayam atau ikan tanpa lemak/kulit, setengah tapak tangan masak stim atau bakar bersama buah dan sayur berdaun atau tidak berdaun bersama setengah cawan nasi.

..

..

Hah! Ini cara DETOX, DIET dan EAT CLEAN yang betul. Sambil itu saya juga ambil suplimen DETOX (Alfalfa) dan set kulit cantik (ESP, Vita C dan Vita E) di shaklee.

Ini hasil 2 minggu DETOX walaupun seminggu saja sebenarnya. Ketagih DETOX sihat 😂

Shaklee Effect lain yg si sumandak kecik rasa : kurang craving manis, tidak mudah demam, tidak mudah penat dan tiada lenguh² badan.

Kamu pun boleh cuba ! Good luck !

Untuk konsulitasi DETOX boleh hubungi saya di nombor ini :

📱msg/whatsapp: 0143719339
✍ pm fb: JacQueline Jaumin
✉ email: jacqueline_jaumin@yahoo.com
IG : sumandak.kecik
ID : 1225800

Luv,

sumandak kecik

Cara DIET yang betul untuk kekal berat badan atau turun berat badan

Ramai yang salah ! DIET itu bukan bermaksud TIDAK MAKAN !

..

So, saya mau betulkan persepsi kamu sedikit tentang DIET ni. 

..

Sekaligus saya bagi tips untuk maintain berat badan atau turun berat badan.

..

DIET ini bermaksud pemakanan. Bukan bermaksud jaga makan/makan kurang.

Sebab itu ada doktor sarankan 'jagalah diet anda'. Maksud dia jagalah pemakanan anda.

Salah tu bila kamu ada gunakan 'saya sedang berdiet' 😭 itu SALAH !

..

Jadi, cara² diet yang betul untuk turun atau maintain berat badan ni MUDAH sahaja kalau amalkan 7 cara ini

.

MAKAN SEDIKIT TAPI BANYAK KALI

Tapi kalau pergi makan di kedai memang terpaksa habiskan. Kena kurangkan makan di luar.

Untuk hari yang macam itu, kalau saya cuma makan 3 kali sehari.

.

BREAKFAST LIKE KING

Lunch like prince, dinner like a paupe or beggar ! Nahhh !!

Kenapa kena breakfast paling banyak?

Sebab untuk brekafast yang besar, kita ada sepanjang hari untuk hadam dia dan bakar lemak itu.

Bila dinner, lepas makan kita terus rehat dan tidur kan ? Jadi dinner saya memang simple selalunya atau kecil portionnya.

Breakfast besar, lunch sederhana, dinner sedikit. Amalkan. AMALKAN !

.

MINUM AIR PUTIH

Kurangkan atau berhenti minum air yang fancy dan manis.

Semua makanan yang sedap-sedap itu akan mendapat pasangan yang terbaik, iaitu air mineral.

Memang air mineral all the way.

.

DETOX

Usahakanlah untuk membuang air besar sekali sehari sebab tidak bagus untuk badan simpan toksik lama-lama.

Syukur sebab sistem penghadaman saya baik, boleh auto setiap pagi membuang dengan lancar dan baik ! 😂

Bagi yang susah membuang setiap hari cuba minum milo setiap pagi selepas breakfast. Makan pisang setiap hari.

.

GREEN TEA

Sugar  boleh menggemukkan!

Jadi, selain cuba membalas balik dengan air mineral, setiap malam sebelum tidur saya minum green tea.

Green tea salah satu DETOX juga.

.

JANGAN MALAS BERPELUH

Tidak kira senaman ringan pun boleh. Asalkan badan kita keluarkan peluh!

Zumba di rumah pun boleh.

.

MAKAN DALAM MANGKUK GUNA SUDU

Supaya masak cukup² atau ngam² untuk 1 keluarga 😂 kan ?

Lagi² masakan mami yg super sedap ! Kalau makan guna tangan memang kerja menambah nasi saja ! Kalau saya lah...

Tapi kalau  portion tambah nasi 3-4 kali ganda. Bila mau kawal nafsu ??

..

..

Kalau susah sangat mau maintain atau turun berat badan. Saranan supplement ni paling mujarab supaya DIET kamurang lancar.

🍀 bantu DETOX

🍀 lancarkan pembuangan 

🍀 membakar lemak degil

🍀 menghasilkan lemak baik

🍀 mengawal nafsu makan

🍀 meal replacement

🍀 atasi masalah sembelit

🍀 supplement bukan yo-yo diet

🍀 inch loss

🍀 pulihara otot badan

Supplement ni bulan saja baik untuk berat badan atau diet harian kamu juga untuk kesihatan dalam kamu supaya penyakit bahaya tidak datang seperti obesiti, strok, masalah jantung, kolestrol dan sebagainya.

..

Untuk tempahan segera, tekan "order now"

Untuk info lanjut sila hubungi saya :

http://JacQuelineJaumin.wasap.my

http://JacQuelineJaumin.wasap.my

http://JacQuelineJaumin.wasap.my

📱msg/whatsapp: 0143719339

✍ pm fb: JacQueline Jaumin

✉ email: jacqueline_jaumin@yahoo.com

IG : sumandak.kecik

ID : 1225800

FREE CONSULTATION!

..

Luv, 

@sumandakkecik

Skin Care BUKAN timbang kilo & tiada bahan kimia berbahaya!

Banyak bertanya kepada saya baru² ni tentang #YOUTH tapi banyak juga "Kenapa mahal !" Eh! Sebelum bilang mahal cuba dulu kenal kualitinya. KENALI #YOUTH !

Jadi hari ini saya kongsikan satu persatu produk #YOUTH shaklee ini serta kualitinya kenapa kamu harus memiliknya.

YOUTH SKINCARE SHAKLEE pre-order ya !! 📢

Harus kamu cuba #YOUTH shaklee, sebab:

🍀 100% menggunakan sumber dari tumbuh-tumbuhan.

🍀 Tidak diuji kepada haiwan.

🍀 Bebas Gulten.

🍀Semua product mengandungi polifenol dimana membaikpulih kulit muka hingga ke peringkat sel.

1. YOUTH® Activating Serum

💓membantu penghasilan collagen dan membaik pulih hingga ke tahap sell.

💓menjadikan kulit lebih muda, berseri dan meremajakan kulit.

2. YOUTH® Perfecting Skin Toner

💓menjadikan kulit lebih licin, lembab dan membersihakan kulit anda dari sel-sel yang rosak akibat pencemaran alam sekitar.

-menjadikan kulit lebih berseri.

3. YOUTH® Age Defense Mineral Moisturizer SPF 30

💓melindungi kulit dari pencemaran.

💓pelindugan SPA-30 UVA Tanpa bahan kimia.

💓antioksidan, melembabkan kulit dan menigkatkan penampilan tona kulit lebih selata.

4. YOUTH® Luminous Gel Oil Cleanser 3 in 1

💓PH seimbang

💓Bebas sabun.

💓Gabugan vitamin, polifenol dan alga.

💓 melembut, memcerah,membersihkan kulit & mencantikkan kulit.

5. YOUTH® Advanced Renewal Night Cream

💓membantu menyokong dalam proses pembaharuan kulit ketika tidur.

💓mengandugi campuran bahan botani dalam penghasilan kolagen & elastin. 

💓kulit lebih muda, licin, lembut & glowing.

6. YOUTH® Radiance C + E

💓gabungan vit C & E (tulen)

💓mengurangkan kesan garis- garis halus & kedut.

💓mengurangkan pigmentasi. 

💓menjadikan kulit lebih cerah, licin & glowing

SEBAB kenapa anda HARUS miliki Youth :

..

✔ 100% semulajadi (natural) dan DIJAMIN BEBAS dari parabens, phtalates, hydroquinon, mercury.

..

✔ Diuji secara klinikal dan diuji secara dermatologi.

..

✔ Ia turut diuji oleh pakar mata (Ophthalmologist) membuktikan bahawa skincare ini selamat untuk mata, tidak merengsakan walaupun pada mata yang sensitif.

..

✔ Memiliki 8 paten dan paten pending. Youth Skincare merupakan satu kejayaan dalam sains penjagaan kulit.

..

✔ Jaminan Shaklee bukan hanya memberikan kesan dramatik kepada kesihatan kulit, bahkan anda akan kelihatan 10 tahun lebih muda.

..

✔ Kajian menunjukkan Youth memberi peningkatan yang ketara dalam kulit seawal 1 minggu.

..

✔ 100% wanita dalam kajian berumur 20 an hingga 60an menunjukkan kulit wajah yang lebih muda berdasarkan data klinikal. Peningkatan ketara setelah menggunakan Youth seawal 4 minggu pertama. Ia diukur melalui Skin Age Index.

..

✔ 2/3 wanita sebenarnya mendapati usia kulit mereka menjadi satu dekad yang lebih muda!

Ini adalah antara himpunan testimoni antarabangsa dan Malaysia :

Sudah kenal? Berminat? Boleh hubungi saya terus di nombor ini atau whatsapp :

@jacquelinejaumin 0143719339

Pilihan bijaksana anda di tangan anda sendiri. Selamat lagi berkesan hanya dengan #YOUTH 🙆

Luv,

SumandakKecik

Founder of ZeHe Clan